前列腺五大“要命”症状

症状1：放射性疼痛

慢性前列腺炎的疼痛不会只发生尿道和会阴，还会向周围辐射，腰下部的疼痛比较多见。此外，小腹、腹股沟区、大腿、阴茎、睾丸阴囊、精索等处也可能受累。

症状2：性功能障碍

前列腺炎还可能导致性欲减弱、射精疼痛、射精过早症，并且对精液质量造成影响。部分男性在小、大便时还会出现尿道口流白，合并精囊炎时会出现血精。

症状3：排尿不适

可出现膀胱刺激症，如尿频、小便时尿道灼热、疼痛，可放射至阴茎。清晨尿道口有黏液，还会出现排尿困难。

症状4：局部症状

排尿后尿道、会阴及肛门处有坠涨感，下蹲、大便及久坐后胀痛加重。

症状5：其他症状

前列腺炎还可能合并神经衰弱症，出现头晕、乏力、失眠等症状，久治不愈的前列腺炎还可能引起身体的变态反应，诱发关节炎、结膜炎等并发症。

前列腺如何保养

前列腺保养在改善患者前列腺症状中起重要的作用。前列腺的保养一般包括以下几个方面：

第一：管住嘴，患者尽量避免吃过度辛辣的食物，避免大量酗酒，辛辣的食物和酒精可造成前列腺充血，进而加重患者膀胱刺激的症状。对于慢性前列腺炎的患者，同样不建议吃辛辣的食物以及大量酗酒。

第二：迈开腿，对于慢性前列腺炎患者，建议患者避免长期久坐，可以进行适度运动，同时进行缩肛运动，即让患者收缩肛门，然后放松，每30秒一次。

第三：建议患者服用含锌较高的食物。

第四：适度性生活，不可过多也不可过少。

三类食物最养前列腺

1、蔬菜水果：香瓜、西瓜、葡萄、甘蔗、猕猴桃、荸荠、黄瓜、冬瓜等都属味甘性凉的食物，有很好的利尿通淋作用，可以化湿利水，清热解毒，起到抑制炎症之功。

2、干果类：像红豆、绿豆、葵花子、南瓜子、薏米、核桃、芝麻等食物都富含微量元素以及 B 族维生素，有丰富的营养。而且这些食物还能杀灭细菌，通便逐滞，疏通腺管，帮助消除前列腺的炎症。

3、像绿茶、槐花蜜，以及用鲜茅根、鲜竹叶、鲜芦根等药材煎汤服用，对前列腺炎的治疗都有积极作用。